Красноярцам напомнили о помогающих при ОРВИ продуктах

Облегчить течение простудных заболеваний красноярцам поможет здоровое питание Геннадий ДЕНИСОВ Фото: ИВАНОВА Диана Несмотря на то, что заболеваемость ОРВИ в Красноярском крае снизилась , Роспотребнадзор напоминает,

Облегчить течение простудных заболеваний красноярцам поможет здоровое питание Геннадий ДЕНИСОВ

Фото: ИВАНОВА Диана

Несмотря на то, что заболеваемость ОРВИ в Красноярском крае снизилась , Роспотребнадзор напоминает, какие продукты могут помочь иммунитету при простуде

Любителям газировки придётся подождать выздоровления — специалисты рекомендуют пить воду без газа, травяные чаи, свежевыжатые соки и настойку шиповника. Чай лучше пить не крепкий. И все жидкости не должны быть слишком холодными или горячими.

Не стоит забывать и об овощах с фруктами: например капуста всех видов, ягоды и фрукты с содержанием витамина C (клюква, смородина, киви и цитрусовые) помогут быстрее встать на ноги. Так же помогут чеснок и мёд.

Обычная пища должна быть нежирной и легко усваиваемой. Подойдёт диетическое мясо: кролик, рыба, индюшатина (полезнее всего)

При готовке следует обращать внимание на то, чтоб еда не была чересчур сладкой или солёной. Продукты можно варить, тушить или запекать.

А ещё специалисты отмечают, по последним исследованиям, мороженое может помочь при ангине и боли в горле.

Последние новости

Новые инициативы в Красноярском крае

Губернатор представил ряд реформ для улучшения жизни жителей региона.

Бюджет Красноярского края: новые приоритеты на 2025 год

Губернатор Котюков представил планы расходов на ближайшие три года.

Проверка административной комиссии в Пировском муниципальном округе

Специалисты провели проверку соответствия деятельности административной комиссии установленным нормам.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Нижневартовске с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *